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誰にも聞けなかったASD夫の“取説"、自宅で作れるようにしました2025年12月16日再婚夫は隠れアスペルガーだった!【脱!カサンドラで人生リセット】･･･。 自分で作る「ASD夫の取説ノート」 ASD夫との関係で一番つら･･･業です。 この作業をすると、感情が少し落ち着きます。 振り回され･･･- 思いやり❣️相手の気持ちを深く理解した言動をとる。2025年12月16日TTSのブログ★･･･う御座いましたm(__)mNISSANノートNISMO🚘メンテナンスでピ･･･『思いやる』時には、自分自身の感情や燃え上がるような熱を持った感情･･･
- 【こんなこと送ってもしょうがないしな…】2025年12月16日心と身体を大切にしながら、仕事もパートナーシップも全方位楽しむ生き方♡･･･健室サロン🌷の参加者さんからは、 「ノートにも書いてたんだけど、さおちゃ･･･26/1/10スタート🕊️/感情に寄り添いながら、やりたいことも･･･
- LGBTQ 大人になって2025年12月16日midori-otaruのブログ･･･に歩こうと努力していました。好きという感情が、みんなと少し違う向きを向い･･･じめてのLGBTQ+ 心の整理ノート』(電子書籍)・専門用語が少なく･･･
- ネガティブな気持ちになったら2025年12月16日柏木章の「輝き今ココ」･･･て欲しいのは次のことです。ネガティブな感情に気づいたら、導きに気づいた自･･･があります。それは、「良いことノート」を書くことです。同じことが起き･･･
- ◉ やりたいのに、怖くてできない!2025年12月16日"女神あげまん妻"創造の専門家♡･･･、恥ずかしさ、焦り、不安、面倒、色んな感情が広がっていきます。この時、と･･･う一歩深く🥰気持ちあらたに、ノートで感情と向き合おうと思います✒️･･･
- 家族が増えました♡2025年12月16日こはらみきオフィシャルブログ|お姫さま練習ノートと手帳で書くほど自分が大好きになる･･･のかなと気づけば涙が止まらなくなったりした日もありましたが どんな時もどんな感情も認めてあげる お姫さま練習ノートが支えでした。 そしてお姫さま手帳でい･･･
- 無題2025年12月16日wnibyrのブログ･･･えらい!」ハグ。 - **実践**:ノートに「モヤモヤ:俺くんのアレ欲し･･･ン**、**境界設定**、**感情整理**で、プラン! 俺の膝でト･･･
- 自分の感情を許すのって難しい❓2025年12月16日あん de すたぁし~ど･･･のスゝメ】』「自己対話」って検索するとノートに気持ちを書き出したり掘り下げ･･･ントロール」なんて言葉からして感情はコントロールできるって思ってる･･･
- 卒婚までの気持ちの整理|ジャーナリングのススメ2025年12月16日“卒婚"もワタシらしく✨|お金と心の自立でつくる自由な未来･･･に説明すると、こんな感じ。静かな空間でノートとペンを用意するタイマーを10･･･自分のココロに向き合う出てきた感情や思考を、紙に書き出す出てきた言･･･
